Mám zložitý životný problém, ktorý potrebujem vyriešiť!
Zistila som, že môjmu otcovi (67) diagnostikovali demenciu. Žijem v inom meste. Pracujem na plný úväzok, mám rodinu a dve deti, z ktorých jedno z nich sa chystá ísť na vysokú školu. Prosím, poraďte mi, ako mám túto situáciu vyriešiť.
Oslovili sme psychológa Mareka Bystrianského, ktorý radí nasledovné kroky.
Je mi veľmi ľúto, že to počujem. Zvládnuť takéto situácie je veľmi náročné. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžeš pristúpiť k ďalším krokom, a ja ti môžem pomôcť vymyslieť niekoľko možností.
Rozdelenie úloh a zodpovedností
Zapojenie rodiny: Prediskutujte situáciu s rodinou a najbližšími príbuznými a zistite, kto by mohol pomôcť.
Profesionálna pomoc: Zvážte najatie opatrovateľskej služby alebo zamestnanie zdravotnej sestry na doma, ktorá by pomohla s každodennou starostlivosťou.
Flexibilný pracovný režim
Práca z domu: Skús prediskutovať so zamestnávateľom možnosť práce z domu, ak je to možné.
Zmeny v pracovnom čase: Zisti, či by bolo možné prispôsobiť pracovný čas tvojim potrebám, napríklad skrátiť pracovný týždeň alebo získať viac dní voľna.
Technologická podpora
Diaľkové monitorovanie: Použitie technológie na monitorovanie zdravotného stavu a bezpečnosti otca, ako sú kamery a senzory.
Zdravotné aplikácie: Existujú aplikácie, ktoré môžu pomôcť sledovať lieky, stretnutia a zdravotný stav.
Opatrovateľské skupiny a podpora
Opatrovateľské skupiny: Pripoj sa k online alebo miestnym podporným skupinám pre ľudí, ktorí sa starajú o príbuzných s demenciou. Zdieľanie skúseností a rád môže byť veľmi užitočné.
Profesionálna pomoc: Vyhľadaj pomoc od odborníkov, ako sú psychológovia alebo sociálni pracovníci, ktorí ti môžu pomôcť zvládnuť emocionálne a praktické aspekty starostlivosti.
Zohľadnenie budúcnosti
Finančné plánovanie: Zisti, či má tvoj otec nejaké úspory alebo poistenie, ktoré by mohli pokryť náklady na starostlivosť.
Právne aspekty: Uistite sa, že máte všetky potrebné právne dokumenty v poriadku, ako sú plná moc a testament.
Seba-starostlivosť
Ubezpečte sa, že sa staráte aj o seba, aby ste mohli byť čo najlepšie pripravená na starostlivosť o otca. Hľadajte spôsoby, ako si oddýchnuť a načerpať energiu.
Je to na zváženie, ale verím, že nájdete spôsob, ako všetko skĺbiť.
Foto Depositphotos.com
