Rýchla a zdravá večera
Francúzske toasty
- 8 kúskov toastov alebo chleb
- 2 vajcia
- 150 ml Alpro mandľového nápoja Original
- 1 čajová lyžička škorice
- 1 čajová lyžička masla na pečenie a vysmážanie
- ovocie: hruška, granátové jablko
Poleva: Alpro rastlinná alternatíva jogurtu Natural
Zmiešajte vajíčka a škoricu. Nalejte zmes do misy a ponorte do nej kúsky toastu alebo chleba. Následne opekajte na lyžičke masla do zlatista po oboch stranách. Servírujte s čerstvým ovocím a polejte alternatívou jogurtu Alpro.
Humus na ľahkú večeru
- 8 kúskov chleba alebo toastov
- 4 čajové lyžičky Alpro Original
- 150 g cícera
- 120 g vareného hrášku
- 1 strúčik mrazeného cesnaku
- čajová lyžička citrónovej šťavy
- soľ
- čierne korenie
Zmiešajte cícer a hrášok v mixéri, dochuťte soľou, čiernym korením a citrónovou šťavou. Do zlatista opečte toasty alebo chlieb, natierajte hotovým humusom a dozdobte hráškom.
