Reklama

Ako to robím ja

Dnes po roku konečne opäť na bežkách

Konečne padá sneh a môžem ísť na svoje obľúbené bežky. Podmienky nie sú ideálne, čerstvý sneh sa poriadne lepí, ale pohyb musí byť! Bežky si môžem obuť už pri dome a tak sa vydávam na svoju trasu. (Pozri video)

 Sneh sa lepí, už mám poriadnu vrstvu na bežkách.
Snáď keď pôjdem naspäť po svojej stope to bude lepšie. Nie je. Stopa je povytrhávaná a teraz si to musím vypočítať tak, aby som sa odrážala medzi povytrhávaným.
Nevadí, zvládnem to.
Už som vypotená doma a môžem sa pozrieť do mojej obľúbenej tabuľky, koľko  kalórii som spálila.
Beh na lyžiach – obtiažnosť 7,  za hodinu a  pol som spálila asi 2500 kalórii. Dobre, nie?

Libuša Sabová

Vaše komentáre

Redakcia

Leave a Comment
Zdielať
Uverejnené
Redakcia

Nedávne články

Recept na zemiakové pirohy plnené bryndzou

Cesto: (uvarené najemno nastrúhané) 500 g zemiaky 500 g polohrubá múka 1 ks vajce soľ…

11 hodín pred

Maja nikoho nepočúvala a vydala sa tesne po sedemdesiatke

Maja vyzerá skvelo, hoci už má vyše sedemdesiat rokov. Asi sa pod  vzhľad výrazne podpísal…

23 hodín pred

S bývalým televíznym moderátorom Vojtom Keszelim o jeho druhom a treťom talente

Ďakujem osudu, že som sa počas celej svojej televíznej kariéry redaktora, či moderátora a zavše…

1 deň pred

Jahodové zemiakové knedličky s mascarpone

Karol Hrčka, vynikajúci kuchár nám stále ponúka jedlá, spracované do dokonalosti. Také sú aj tieto…

1 deň pred

Čo robím na dôchodku?

Na Dôchodku: Kapitola Plná Života  Dôchodok je obdobím, kedy sa zatvárajú jedny dvere a otvárajú…

1 deň pred