Reklama

Kategórie: AktuálneRecepty

Rýchla a zdravá večera

  Francúzske toasty

  •  8 kúskov toastov alebo chleb
  •  2 vajcia
  •  150 ml Alpro mandľového nápoja Original
  •  1 čajová lyžička škorice
  •  1 čajová lyžička masla na pečenie a vysmážanie
  •   ovocie: hruška, granátové jablko

Poleva: Alpro rastlinná alternatíva jogurtu Natural

Zmiešajte vajíčka a škoricu. Nalejte zmes do misy a ponorte do nej kúsky toastu alebo chleba. Následne opekajte na lyžičke masla do zlatista po oboch stranách. Servírujte s čerstvým ovocím a polejte alternatívou jogurtu Alpro.

Humus na ľahkú večeru 

  • 8 kúskov chleba alebo toastov 
  • 4 čajové lyžičky Alpro Original
  • 150 g cícera
  • 120 g vareného hrášku
  • 1 strúčik mrazeného cesnaku
  • čajová lyžička citrónovej šťavy
  • soľ
  • čierne korenie

Zmiešajte cícer a hrášok v mixéri, dochuťte soľou, čiernym korením a citrónovou šťavou. Do zlatista opečte toasty alebo chlieb, natierajte hotovým humusom a dozdobte hráškom.

 

Vaše komentáre

Redakcia

Leave a Comment
Zdielať
Uverejnené
Redakcia
Značky: jedlovarenie

Nedávne články

Aj takto môžu šesťdesiatničky vyzerať. Ako sa vám to páči?

Jedno je isté, v tomto veku môžem stále cvičiť, behať,  držať diétu, ale moja postava…

5 hodín pred

Máte radi šalátovú polievku? Ako ju robím ja?

Dnešní mladí ľudia ju možno ani nepoznajú, ale my starší sme ju v jarnom období…

9 hodín pred

Janka, ako sa cíti váš manžel, rodený Nemec na Slovensku? Prečo ste sa sem presťahovali?

Môj životný príbeh som už raz pre Superbabky napísala. Zhrniem len, že po 13. rokoch…

9 hodín pred

Snehová pena na ozdobenie akéhokoľvek pečiva

Môžeme ju použiť na ozdobenie akéhokoľvek pečiva. Potrebujeme: 4 bielká z veľkých, alebo 5 bielkov…

10 hodín pred

Krásne vyznanie matke Anne od dcéry Diany!

V bežnom živote býva pomerne časté, že rodičia sú hrdí na svoje šikovné deti. Ja…

14 hodín pred

Maldivy, či pohrebné sporenie? Vyberte si.

Že príde kráľ Karol III. s Camillou do Slovenskej sporiteľne a keď sa po viac…

1 deň pred