An older woman in her black leggings and gray jacket laying on a couch.
Greta Pontarelli inšpiruje ženy na celom svete a má aj svoju koučingovú agentúru. Táto veselá seniorka z Kalifornie robí úžasnú show a zúčastňuje sa aj súťaží v tanci na tyči, kde je vážnou konkurentkou aj pre mladé dievčatá. Tomuto športu sa venuje 9 rokov.
Keď mala 59 rokov uvedomila si, že jej hrozí osteoporóza, choroba, ktorá ničí kostné tkanivo. Preto sa rozhodla, že začne cvičiť, aby posilnila svaly.“Aby som posilnila kosti, potrebovala som cvičenie, ktoré súvisí so vzpieraním. Ale zdvíhať železá ma nebavilo. Najskôr som chcela posilniť chrbtové svaly, preto som na internete hľadala vhodný šport. Zaujal ma tanec na tyči a preto som sa prihlásila na kurz. Tréner si myslel, že to raz skúsim a druhý krát neprídem, ale mňa to tak chytilo, že ma už nič od cvičenia nemohlo odradiť.“ Je úžasné, že to dokázala vo veku, ktorý sa považuje za predčasný dôchodok.
Naučiť sa robiť rôzne kúsky na tyči, to je tvrdá práca. Grete pomohlo to, že v mladom veku sa venovala gymnastike. Ale to bolo pred 40 rokmi. Teraz musela začať odznova. „Každý deň som cvičila aj niekoľko hodín,“ hovorí Greta. „Bolo to veľmi ťažké, ale neskutočne ma to bavilo. Dokonca som si na to vytvorila závislosť.“
Keď mala 62 rokov, išla na svoje prvé preteky, kde súťažila s 18 ročnými dievčatami. Veľa krát zvíťazila. Kombinácia športu, tanca a hudby je úžasná. „Len škoda, že už nemôžem robiť niektoré komplikované prvky, lebo v mojom veku sa svalová pamäť rýchlo stráca. Preto sa v mojich vystúpeniach sústreďujem na umeleckejšie prevedenie zostavy.“
Vďaka cvičeniu na tyči má oveľa pevnejšiu postavu, pružné svaly a čo je najhlavnejšie, prestal ju bolieť chrbát. Cvičenie jej teda veľmi pomohlo, a preto sa snaží odovzdávať svoje skúsenosti. Je presvedčená, že nikdy nie je neskoro začať realizovať svoj sen a byť šťastný. Každá žena môže veľa dosiahnuť, ak nájde vhodnú motiváciu a tvrdohlavo ide za svojim cieľom. V dnešnom svete nezáleží na veku.
Zdroj takprosto.cc
Instagram Greta Pontarelli
Ilustračná foto Depositphotos.com
Keď uvidel moju reakciu, okamžite ho to zamrzelo, ale vysvetlila som mu, že je to…
Maja vyzerá skvelo, hoci už má vyše sedemdesiat rokov. Asi sa pod vzhľad výrazne podpísal…
Ďakujem osudu, že som sa počas celej svojej televíznej kariéry redaktora, či moderátora a zavše…
Karol Hrčka, vynikajúci kuchár nám stále ponúka jedlá, spracované do dokonalosti. Také sú aj tieto…
Na Dôchodku: Kapitola Plná Života Dôchodok je obdobím, kedy sa zatvárajú jedny dvere a otvárajú…
Našla som vo svojom archíve túto fotografiu. Je z roku 1972 z vysokoškolského volejbalového turnaja.…
Leave a Comment