Pohyb čriev je veľmi dôležitý proces vďaka ktorému sa naše telo zbavuje zvyškov jedla, toxínov a ďalších škodlivých látok. Lekári tvrdia, že čím pohyblivejšie sú črevá, tým zdravšie telo. Ak črevá nefungujú tak ako by mali, rozmnožujú sa baktérie, infekcie a iné choroby, ktoré okamžite ovplyvnia pohodu i vzhľad človeka. Črevá je preto dobré čistiť. Ako? Najlepšie vhodnou stravou, potravinami s vysokým obsahom vlákniny, ktorá pôsobí ako špongia. Absorbuje toxíny a odvádza ich z tela von, pričom čistí steny i záhyby čreva. Vláknina sa nachádza najmä v čerstvej zelenine a ovocí. Ak máte črevné problémy, znížte príjem mlieka, pšeničnej múky a škrobu.
Priam zázračne pôsobí tento nápoj:
Postup:
Večer krúpy zalejeme vodou (100 ml) a vložíme do chladničky. Vo zvyšnej vode namočíme ľanové semiačka. Ráno dajte krúpy i semienka do mixéru, rozmixujte a pridajte ostatné ingrediencie. Vypite 40 minút po raňajkách. Vydržte týždeň a výsledok sa určite dostaví. Nápoj pomáha čistiť črevá, súčasne obohacuje telo o stopové prvky a látky, ktoré posilňujú imunitný systém, obnovuje mikroflóru.
A ešte niečo: Zvyšok nápoja si môžete natrieť na tvár. Je to vynikajúca výživná maska, ktorú si po 10 minútach opláchnite vodou.
Foto Depositphotos.com, Pixabay.com
Staré zažltnuté fotografie našich rodičov, starých rodičov a možno aj prarodičov. Niekoľko drobných predmetov, ktoré…
Čočina je prezývka odvodená od čokolády, ktorú pani Emília Bémová dostala keď mala 17 rokov.…
Tento zemiakový šalát ma naučila moja stará mama. Je vhodný aj pre deti, lebo namiesto…
Tieto dni predstavujú obdobie zvýšeného výskytu ochorení dýchacích ciest. Každý z nás má zaiste osvedčený…
Tak ako veľa starších ľudí, aj moja matka mala na poličkách v obývačke všeličo. Brúsené…
Dnes sme celá rodina sedeli pri obede a veľa sme sa rozprávali. Stará i mladá…
Leave a Comment