Ja osobne mám 30, nie vyše šesťdesiat a som so sebou veľmi spokojná. Ako som to zistila? Nemusela som vypĺňať žiaden zložitý písomný test, odpovedať na rôzne otázky. Všetko, čo musíte urobiť je jednoduchý cvik. Predkloňte sa a skúste, pokiaľ dosiahnete vašimi rukami. Ak si dočiahnete len kolená, tak máte naozaj šesťdesiat rokov. Ak si dočiahnete holenné kosti, máte 50 rokov. Ak sa prstami dotknete zemi, tak máte len 40 rokov. Ale ak ste natoľko ohybní, že položíte na zem dlane, tak nemáte viac ako 30 rokov. Znamená to, že vaše telo je pružné, ohybné, teda mladé a dožijete sa šťastní veľa rokov. Čo poviete na tento test? Nikdy nie je neskoro začať. Začnite sa hýbať, aby ste sa stali mladým človekom. Zdvihnite sa z pohodlného gauča, choďte do prírody, ponamáhajte trošku svoje telo a užívajte si život!
Libuša Sabová
Foto Pexels
Narodila sa v roku 1941. Martha Steward je americká podnikateľka, spisovateľka a moderátorka. Začínala organizovaním…
Nie vysnívanú, ale minimálnu, ktorú som si stanovila. Niekedy mám pocit, že to ide príliš…
Lieskové orechy priaznivým spôsobom ovplyvňujú zdravie ľudí už odpradávna – staroveký predpis miešania roztlčených lieskovcov…
Slovo dôchodca má v našich končinách pejoratívne zaťaženie a znamená stratu sily, chudobu a choroby.…
Vyskúšajte surovú pohanku s jogurtom na lačno. Je to veľmi zdravé jedlo, užitočné, lebo vyčistí…
Hosťom Martiny Valachovej v podcaste ODznova bola Doda Lednická, ktorá zabojovala s chorobami a dnes už…
Leave a Comment