Vyskúšajte surovú pohanku s jogurtom na lačno. Je to veľmi zdravé jedlo, užitočné, lebo vyčistí celé telo, čo je pri chudnutí dôležité. Zdravé pre pankreas, pečeň a ďalšie životne dôležité orgány. Nebojte sa slova surová. Podľa tohto receptu je dokonca chutnejšia ako varená.
Potrebujete:
Pohanku umyjeme pod tečúcou vodou, necháme odkvapkať. Potom v miske pohanku zalejeme jogurtom, alebo kefírom, zakryjeme a môžeme ísť spať. Ráno budeme mať pripravený zázrak, ktorý vyčistí telo a navyše sa od neho chudne. Jedlo je vynikajúce samo o sebe, ale môžete si pridať kôpor, kurkumu, alebo na sladko s hrozienkami, banánmi, orechmi a medom.
Keď budete jesť pohanku vždy na lačno, budete žiť krásny, veselý a harmonický život.
Foto Pixabay.com
Údajne sme tak zdraví, ako zdravé je naše črevo – počuli ste už túto múdrosť?…
Dôležitým zdrojom vitamínu D je slnko. Počas zimných mesiacov, kedy je ho nedostatok, je preto…
Tapas je synonymom pre malé občerstvenie, degustačný tanierik, či jednohubky. Názov tapas pochádza zo Španielska,…
Tie Vianoce si pamätám ... ako otec priväzoval stromček o klinec, na ktorom predtým visel obraz…
To čo je za mnou, vôbec nie je dôležité, lež úsmev a milujuce srdce. Nie…
Ako každý rok. S manželom, dcérou a milovanou vnučkou. "My sme sa veľmi potešili týmto…
Leave a Comment