Je to jednoduchý spôsob ako relaxovať a okamžite si zlepšiť náladu. A to už stojí zato, urobiť si túto masáž každý večer pred spaním. Veď únava z ťažkého pracovného dňa sa prejaví najskôr na nohách. Máte pocit, že všetky svaly máte napäté, kĺby sú neohybné a bolestivé? Reflexnou masážou si odstránite stres.
Chodilo je jednou z najcitlivejších častí nášho tela. Ak sa chodidiel dotknete prstami, alebo napríklad perom, pocítite brnenie a šteklenie. Číňania zistili, že akupunktúra ovplyvňuje nervové spojenia v tele a masírovaním určitých bodov chodidiel sa dajú zlepšiť mnohé dôležité funkcie. Výhodou je, že túto masáž si môžete robiť v pohodlí domova.Čo všetko môže takáto masáž ovplyvniť?
Určite už viete, že čítanie kníh zlepšuje pamäť, schopnosť vyjadrovať sa, či koncentráciu, čo je…
Priatelia, pripime si dnes na tiché výročie a jedinečný umelecko-priemyselný výkon. V lete tohto roku…
V priebehu mája a júna bohato zakvitne silne voňajúcimi žltobielymi kvetmi bazový krík, ktorého listy…
Po celodennej pracovnej smene čaká chlapíka na stole voňavá polievka. „Dnes sa ti tá kuracia…
Neraz v zahraničí som mal chuť na polievku, ale ak som bol v krajinách bližšie…
Jedno je isté, v tomto veku môžem stále cvičiť, behať, držať diétu, ale moja postava…
Leave a Comment