Nie, nebola som vždy takáto pri tele, ale sa musím priznať, že nikdy som nebola úplne chudá. Veľa som v mladosti športovala a tak som mohla zjesť všetko, na čo som mala chuť. Nebola som chudá, ale ani tučná. Takto som sa udržiavala až do päťdesiatky. Potom prišla operácia – výmena bedrového kĺbu a aj keď som po operácii stratila niekoľko kíl, po čase mi začalo všetko chutiť a bez adekvátneho pohybu som začala kilá naberať. Za pol roka kilo, za rok to boli dva, pomaly, postupne, nenápadne sa na mňa nalepilo 20 kg navyše oproti mojej pôvodnej váhe. Prestala som sa vážiť, ale že priberám, na to ma upozorňovali hlavne moje nohavice. Z čísla 40 sú to dnes 48-50. Najviac som pribrala za posledné dva kovidové roky. Veľmi som na seba nahnevaná a som odhodlaná za každú cenu schudnúť. Ale ako? Kto mi poradí?
Vaša Dáša
Foto Pexels
Dnes by sa dožila 95 rokov. Neprejde deň, žeby som jej nevenoval aspoň myšlienku. Niekedy…
Téma „nevhodnosti“ dvojdielnych plaviek po určitom veku je vlastne spoločenský konštrukt, ktorý sa mení v…
Musíme si sebe vážiť a mať sa radi. A je jedno, koľko máme rokov. Staroba nesie v…
Zúfalí utekáme do nemocnice, aby nám lekári vrátili zdravie. Ale tam nám ho nevrátia. Prečo?…
Najviac zmien v mojom živote sa udialo v decembri. Pred 32 rokmi som priletela do…
Úbytok svalovej hmoty vo vyššom veku, známy ako sarkopénia, je bežný, ale rozhodne nie nevyhnutný!…
Leave a Comment