Ako to robím ja

Čo ste dnes robili? Ja som sa bola bicyklovať. Vypočujte si moju motiváciu.

Moje krédo je : každý deň sa aspoň trošku spotiť. Vždy si robím športový plán na celý týždeň, ktorý samozrejme závisí od počasia.Včera som bola  plávať. Hodina kraula nie je problém ani v mojom veku, lebo chodím pravidelne. Samozrejme, že dôležitá je kondícia, ale aj technika dýchania. Keď to skĺbite, mohli by ste preplávať aj La Manche. Tak dnes malo byť 13 stupňov, naplánovala som si jeden a pol hodinovú trasu na bicykli. Bolo oveľa chladnejšie a fúkal aj silný vietor, ale kým nemrzne, na bicykli vám nemôže byť zima, len môžete byť zle oblečení! (Fotografia je zo septembra, dnes ma nemal kto odfotiť.) Keďže sa už veľmi skoro stmieva, môj deadline bol 13,00 hod. Nič sa nedá robiť, plán je plán. Obliekla som sa, vytiahla bicykel z garáže a skontrolovala som si najdôležitejšiu vec. Či mám MP3 s mojou najobľúbenejšou hudbou. Áno, mám. Dám si slúchadla do uší  a môžem ísť aj na kraj sveta.  .

Dalibor Brun, Najboleje pjesme, to počúvam najradšej.

Libuša Sabová

Vaše komentáre

Redakcia

Leave a Comment
Zdielať
Uverejnené
Redakcia

Nedávne články

Z čiernovlásky blondínka. Silvia Obernauer (50) sa rozhodla pre takýto radikálny krok.

Pre blond farbu som sa odhodlávala veľmi dlho. Viedlo ma k tomu zúfalstvo keď som…

16 hodín pred

Katarína Traubnerová ako ju nepoznáte. Vo svojom živote musela urobiť jedno veľmi ťažké rozhodnutie!

Väčšinou ju stretávame po boku manžela profesora Pavla Traubnera, neurológa, ktorého azda každý na Slovensku…

20 hodín pred

50 plus? No a čo? Pozrite sa, ako sa teší zo života táto dáma?

Pamätám si, keď sa blížila moja päťdesiatka. Bola som na niekoľkých  oslavách priateľov, či spolužiakov,…

22 hodín pred

Mäso plné vody? Kto nás klame?

Priatelia, som  starý kuchár. Variť som sa naučil na vojne a prakticky varím každú nedeľu.…

1 deň pred

Ako sme sa prestali slušne správať! Slušnosť nie je pre slabochov, je pre silných. Slušnosť nie je pre hlupákov, je pre múdrych.

Slušnosť je dôležitá súčasť ľudskej spoločnosti. Je to spôsob, ako prejavujeme rešpekt, úctu a ohľaduplnosť…

1 deň pred

Nový videoklip v 88 rokoch? Naša Majuška má ešte dostatok energie!

Na pozvanie Majky Velšicovej, skvelej herečky, speváčky a kabaretierky, sme s Miločkou Krieschovou. profesionálnou fotografkou…

2 dni pred