Ako to robím ja

Už mám za sebou nedeľnú rannú kalanetiku

Ako sa cítiť stále mlado? Veru bez pohybu to nejde. Teraz vám napíšem, ako sa pre mňa stalo športovanie drogou.…

3 týždne pred

Čokoládovo-orechové kolieska

Keď rozmýšľate, akú dobrotu upiecť rodine na sviatky, tu je recept. Potrebujeme: 300 g hladkej múky 200 g masla 100…

1 mesiac pred

Dnes zase granadír. Také obyčajné jedlo a koľko radosti!

Nesmiem ho variť, keď je doma dcéra. Povie, že také hlúpe jedlo ona jesť nebude. Jedlo bez  hodnoty, len na…

1 mesiac pred

Dnešné rožky sa mi naozaj vydarili!

Nedávno sme zdieľali video, ako sa robia klasické, chutné rožky, ktoré nám kedysi, keď sa ešte poctivo vyrábali, tak chutili.…

2 mesiace pred

Čo som nechcela robiť ako moja mama a predsa to robím!

Moja mama bola pekná žena (v strede, vľavo je moja sestra). Mala kvalitné čierne vlasy, ale nevedela si ich upraviť.…

2 mesiace pred

Čo som dnes urobila pre svoje zdravie?

Zdravé raňajky, to je pre mňa základ. Z čoho pozostávajú? Z ovocia (sezónneho, alebo z mrazničky), kvalitného jogurtu a vlastnoručne…

2 mesiace pred

Dnes mi veľa času zabrala príprava obeda – plnený kapustný list

Už včera som si premyslela, ako ho budem robiť. V piatok k nám chodí pojazdná predajňa mäsa. Viem, že vždy…

3 mesiace pred

Môj športový týždeň. Heslo: Ani jeden deň bez spotenia sa!

Je nedeľa a tak už môžem bilancovať. Pondelok: 8 km chôdza s palicami nordic wolking + 100 brušákov, večer polievanie…

3 mesiace pred

Vážim 90 kg a nevidím dôvod na to, any som schudla, píše Jana (63)

Milé Superbabky! Volám sa Jana, mám 63 rokov a napriek tomu, že všade čítam články o tom, ako treba schudnúť,…

4 mesiace pred

Viete, čo nesmie francúzskej žene v šatníku chýbať?

Práve som sa totiž dočítala, že pokiaľ ide o Francúzku, je v podstate jedno, koľko má rokov. Podstatné je, že…

4 mesiace pred