Začína sa nový deň. Skúsme dnes na jeho začiatok použiť starý, osvedčený recept, aby sme ho využili čo najlepšie?!

Nový deň je vždy príležitosťou na nové začiatky, nové výzvy, nové skúsenosti a nové radosť. Každý deň nám prináša možnosť zmeniť niečo na sebe, na svojom živote, na svete okolo nás. Každý deň nám dáva šancu byť lepšími, šťastnejšími, múdrejšími a láskavejšími. 

Ako teda začať nový deň tak, aby sme ho využili čo najlepšie? Ako sa pripraviť na to, čo nás čaká? Ako sa vyhnúť stresu, frustrácii, sklamaniam a negatívnym emóciám? Ako sa naplniť energiou, optimizmom, nádejou a pozitívnymi emóciami? 

Jednou z možných odpovedí je použiť starý, osvedčený recept, ktorý sme si pripomenuli na začiatku tohto článku. Tento recept pozostáva z niekoľkých jednoduchých, ale účinných ingrediencií, ktoré nám pomôžu začať nový deň správnou nohou. 

Prvou ingredienciou je dobrá káva. Káva je pre mnohých ľudí neoddeliteľnou súčasťou rána. Káva nám dodáva potrebný stimul, zlepšuje náladu, zvyšuje koncentráciu a znižuje únavu. Káva nám tiež pomáha prebudiť sa a pripraviť sa na deň, ktorý máme pred sebou. Káva je však nielen nápoj, ale aj rituál, ktorý nám umožňuje vychutnať si chvíľu pokoja, relaxu a pohody. Káva je aj spôsob, ako sa podeliť o svoje myšlienky, pocity a plány s niekým blízkym, s kým si ju môžeme vypiť. Káva je teda viac ako len kofeín, je to spôsob, ako začať nový deň s chuťou a radosťou. 

Druhou ingredienciou je pekný úsmev. Úsmev je najjednoduchší a najlacnejší spôsob, ako zlepšiť svoju náladu a tiež náladu ľudí okolo nás. Úsmev je prejavom šťastia, spokojnosti, vďačnosti a priateľstva. Úsmev je aj signálom, že sme otvorení, priateľskí, pozitívni a ochotní spolupracovať. Úsmev nám pomáha vytvárať dobré vzťahy, získavať dôveru, sympatie a rešpekt. Úsmev nám tiež pomáha zvládať ťažkosti, problémy a konflikty. Úsmev je teda viac ako len svalový pohyb, je to spôsob, ako začať nový deň s láskou a pokojom. 

Tretou ingredienciou je veľká pokora. Pokora je cnosť, ktorá nám pomáha uvedomiť si svoje limity, chyby, slabosti a nedostatky. Pokora nám pomáha byť skromnými, úprimnými, sebakritickými a ochotnými sa učiť. Pokora nám pomáha rešpektovať, počúvať, rozumieť a tolerovať iných ľudí, ktorí sú odlišní, majú iné názory, presvedčenia, záujmy a potreby. Pokora nám pomáha spolupracovať, pomáhať, podporovať a povzbudzovať iných ľudí, ktorí potrebujú našu pomoc, radu, spoločnosť alebo pochvalu. Pokora je teda viac ako len vedomie svojej nedokonalosti, je to spôsob, ako začať nový deň s úctou a pokorou. 

Štvrtou ingredienciou je dobrá vôľa. Dobrá vôľa je postoj, ktorý nám pomáha robiť to, čo je správne, dobré, užitočné a potrebné. Dobrá vôľa nám pomáha plniť svoje povinnosti, zodpovednosti, ciele a sny. Dobrá vôľa nám pomáha prekonávať prekážky, ťažkosti, výzvy a riziká. Dobrá vôľa nám pomáha byť aktívnymi, tvorivými, produktívnymi a efektívnymi. Dobrá vôľa nám tiež pomáha byť štedrými, milosrdnými, altruistickými a dobrovoľníkmi. Dobrá vôľa je teda viac ako len motivácia, je to spôsob, ako začať nový deň s odhodlaním a zanietením. 

Piatou ingredienciou je zdravý rozum. Zdravý rozum je schopnosť, ktorá nám pomáha rozhodovať sa rozumne, logicky, racionálne a pragmaticky. Zdravý rozum nám pomáha analyzovať, hodnotiť, porovnávať a vyberať medzi rôznymi možnosťami, alternatívami a dôsledkami. Zdravý rozum nám pomáha riešiť problémy, nájsť riešenia, aplikovať stratégie a dosiahnuť výsledky. Zdravý rozum nám tiež pomáha byť realistickými, objektívnymi, kritickými a opatrnými. Zdravý rozum je teda viac ako len inteligencia, je to spôsob, ako začať nový deň s múdrosťou a rozvahou. 

Šiestou ingredienciou je veľká trpezlivosť. Trpezlivosť je vlastnosť, ktorá nám pomáha znášať, vydržať, tolerovať a akceptovať to, čo je nepríjemné, bolestivé, ťažké alebo nevyhnutné. Trpezlivosť nám pomáha byť vyrovnanými, pokojnými, stálymi a vytrvalými. Trpezlivosť nám pomáha čakať, nájsť, dostať a dosiahnuť to, čo chceme, potrebujeme alebo očakávame. Trpezlivosť nám tiež pomáha byť tolerantnými, zhovievavými, odpustiacimi a zmierlivými. 

Text LIS

Foto Depositphotos.com

Vaše komentáre