Wide shot of slim attractive girl stretching on yoga mate in living room
Ja osobne mám 30, nie vyše šesťdesiat a som so sebou veľmi spokojná. Ako som to zistila? Nemusela som vypĺňať žiaden zložitý písomný test, odpovedať na rôzne otázky. Všetko, čo musíte urobiť je jednoduchý cvik. Predkloňte sa a skúste, pokiaľ dosiahnete vašimi rukami. Ak si dočiahnete len kolená, tak máte naozaj šesťdesiat rokov. Ak si dočiahnete holenné kosti, máte 50 rokov. Ak sa prstami dotknete zemi, tak máte len 40 rokov. Ale ak ste natoľko ohybní, že položíte na zem dlane, tak nemáte viac ako 30 rokov. Znamená to, že vaše telo je pružné, ohybné, teda mladé a dožijete sa šťastní veľa rokov. Čo poviete na tento test? Nikdy nie je neskoro začať. Začnite sa hýbať, aby ste sa stali mladým človekom. Zdvihnite sa z pohodlného kauča, choďte do prírody, ponamáhajte trošku svoje telo a užívajte si život!
Libuša Sabová
Foto Depositphotos.com
Volám sa Dagmar Baranová. Bývam v Trnave a mám 60 rokov. Mám dvoch synov a…
Bioritmus. Príroda. Byliny. Všetko, čo fungovalo našim predkom funguje dodnes. Problém je, že tradície sa…
V posledných desaťročiach sme svedkami znepokojujúceho trendu: priemerné IQ v niektorých západných vyspelých krajinách vykazuje…
Už som aj zabudla na túto dobrotu, ktorú si tiež, ako Zuzka Almaši Koreňová pamätám…
Boris Filan má na konte množstvo textov – od tých pesničkových, cez knižné cestopisy, rozhovory…
Staršie ženy trápia najmä nepekné hnedé škvrny na najviac exponovaných častiach, ako sú ruky, tvár,…
Leave a Comment