Veľa o tom premýšľam a vôbec som nevedela, že sa to volá döstädning, alebo švédsky spôsob upratovania

Je to proces, ktorý zahŕňa zbavovanie sa vecí, ktoré už nepotrebujete, alebo nepoužívate, aby ste sa pripravili na koniec života. Cieľom nie je premýšľať o smrti, ale skôr zjednodušiť život a zredukovať neporiadok. Týmto spôsobom sa uľahčuje blízkym spravovať vaše veci po smrti. Döstädning môže byť obohacujúci a oslobodzujúci proces, ktorý vám pomôže uvoľniť mentálny a fyzický priestor a zlepšiť súčasný život. Koncept sa stal populárnym po vydaní knihy „The Gentle Art of Swedish Death Cleaning“ od Margarety Magnusson v roku 2017. Táto metóda nie je iba švédskym fenoménom, ale je univerzálna a praktizuje sa v rôznych kultúrach po celom svete. 

Začať s döstädningom môže byť užitočným procesom. Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete zvážiť: 

• Reflektujte nad cieľmi: Premýšľajte o tom, prečo chcete začať s döstädning. Či už ide o zjednodušenie života, uľahčenie blížiacej sa situácie alebo iný dôvod, je dôležité mať jasno v tom, čo chcete dosiahnuť. 

• Začnite malými krokmi: Namiesto toho, aby ste sa snažili upratať celý dom naraz, začnite s jednou miestnosťou alebo jedným regálom. Rozdeľte si úlohy na menšie časti, aby ste sa necítili preťažení. 

• Kategórie vecí: Roztrieďte svoje veci do kategórií, napríklad „uchovávať“, „darovať“, „recyklovať“ alebo „vyhodiť“. Týmto spôsobom sa rozhodovanie stane jednoduchším. 

• Otázka na seba: Pri každom predmete sa opýtajte: „Používam to? Má to pre mňa hodnotu?“ Ak nie, uvažujte o tom, či by ste sa mali zbaviť. 

• Zapojte rodinu a priateľov: Döstädning môže byť emocionálny proces. Rozprávajte sa so svojimi blízkymi o svojich úmysloch a požiadajte ich o podporu. 

• Udržujte si pozitívny postoj: Döstädning nie je o smútku, ale o oslobodení sa od vecí, ktoré už nepotrebujete. Urobte si z toho pozitívny zážitok. 

Pamätajte, že döstädning je individuálny proces a nemusíte ho robiť všetko naraz. Postupujte podľa svojho tempa a urobte to tak, aby to bolo pre vás príjemné. 

Zdroj AI

Foto Depositphotos.com

Vaše komentáre