„Kam sa len dnes pôjdem bicyklovať?“ To je u nás každodenná dilema môjho manžela. „Veď som už všetky cyklotrasy okolo nás prešiel stokrát?! “ „Idem len taký malý okruh, aby som si prekrvil kolená.“ Viem, že sa nevráti skôr, ako nebude mať v nohách 60 kilometrov. „Musím pracovať na kondícií, byť aktívny, aby som bol šťastný, silný a odolný. Veď ma čaká výmena druhého kolena a chcem sa z toho čo najskôr dostať. Ako Zora Czoborová.“ V porovnaní s ním mladá fittneska zvládla výmenu oboch kolenných kĺbov veľmi rýchlo a môjmu mužovi je veľkým príkladom. Ale musím povedať, že môj muž je naozaj mimoriadne aktívny. Hovorí, že nesmie pustiť k sebe starého muža, ktorý je plný hnevu, bedákania, sťažovania sa na bolesti, starca bez odvahy. Skrátka je dôkazom toho, že aj staroba môže byť kreatívna, rozhodná, plná svetla a nádeje!
PS: Trikrát do týždňa chodí aj do posilňovne!
Narodila sa v roku 1941. Martha Steward je americká podnikateľka, spisovateľka a moderátorka. Začínala organizovaním…
Nie vysnívanú, ale minimálnu, ktorú som si stanovila. Niekedy mám pocit, že to ide príliš…
Lieskové orechy priaznivým spôsobom ovplyvňujú zdravie ľudí už odpradávna – staroveký predpis miešania roztlčených lieskovcov…
Slovo dôchodca má v našich končinách pejoratívne zaťaženie a znamená stratu sily, chudobu a choroby.…
Vyskúšajte surovú pohanku s jogurtom na lačno. Je to veľmi zdravé jedlo, užitočné, lebo vyčistí…
Hosťom Martiny Valachovej v podcaste ODznova bola Doda Lednická, ktorá zabojovala s chorobami a dnes už…
Leave a Comment