Udržať si dobrú postavu? Je to záležitosť, s ktorou bojuje veľká časť populácie. S pribúdajúcimi rokmi nejde samozrejme o to, aby sme mali miery modelky. Ide o to, aby nás telo podporilo a bolo funkčné.
Ako prestať priberať?
S Marošom Molnárom sa rozprávala Martina Valachová v rámci relácie ODznova na tému, ako prestať priberať bez ohľadu na predispozície či vek.
„Vekom sa metabolizmus spomaľuje, to je pravda, ale existujú fakt jednoduché postupy, ktoré keď ľudia dodržiavajú, tak neexistuje, aby nemali výsledky.“ Povedal Maroš Molnár
Ako si nastaviť ciele, ale aj myseľ?
Téma udržania váhy a formy je jednou z najvyhľadávanejších. V tomto rozhovore sa dozviete množstvo trikov, ktoré môžu urobiť definitívny rozdiel vo vašom živote. Dokonca sa naučíte aj cviky, ktoré sa dajú robiť priamo na gauči.
„Postavte sa nahá pred zrkadlo a buďte k sebe úprimné…“ – aj to odkazuje Maroš Molnár
Rozhovor si môžete pozrieť priamo tu:
Pripravila Martina Valachová ODznova
Cystická fibróza patrí k dedičným ochoreniam a prejavuje sa prevažne pľúcnym postihnutím. Svoje o tom vie aj mladá…
Každý je... z nejakého chovu. Naše sliepočky - z voľného a s výbehom a bežia…
„Cítite tu vôňu? Nádhera! Nie je to náhodou lipový kvet?“ - pýta sa pani pracujúca…
Po rôznych iných pokusoch som sa opäť vrátila k osvedčenému spôsobu pečenia chleba. Ale pozor!…
Čas plynie, všetko sa mení a po päťdesiatke je čas rozlúčiť sa s predsudkami, ktoré…
Mali sme na dome satelitný tanier. Na fasáde, nešlo ho dať vyššie, bol vo výške…
Leave a Comment