Udržať si dobrú postavu? Je to záležitosť, s ktorou bojuje veľká časť populácie. S pribúdajúcimi rokmi nejde samozrejme o to, aby sme mali miery modelky. Ide o to, aby nás telo podporilo a bolo funkčné.
Ako prestať priberať?
S Marošom Molnárom sa rozprávala Martina Valachová v rámci relácie ODznova na tému, ako prestať priberať bez ohľadu na predispozície či vek.
„Vekom sa metabolizmus spomaľuje, to je pravda, ale existujú fakt jednoduché postupy, ktoré keď ľudia dodržiavajú, tak neexistuje, aby nemali výsledky.“ Povedal Maroš Molnár
Ako si nastaviť ciele, ale aj myseľ?
Téma udržania váhy a formy je jednou z najvyhľadávanejších. V tomto rozhovore sa dozviete množstvo trikov, ktoré môžu urobiť definitívny rozdiel vo vašom živote. Dokonca sa naučíte aj cviky, ktoré sa dajú robiť priamo na gauči.
„Postavte sa nahá pred zrkadlo a buďte k sebe úprimné…“ – aj to odkazuje Maroš Molnár
Rozhovor si môžete pozrieť priamo tu:
Pripravila Martina Valachová ODznova
Žena mení si meno. mení svoj domov. opustí svoju rodinu. sťahuje sa k tebe. buduje…
Bryndzové pirohy sú skutočnou slovenskou klasikou! Tu je jednoduchý recept na ich prípravu: Ingrediencie: Cesto:…
Vstávaš bez poďakovania? Áno, aj tak sa dá... no nemusí... ale dostali sme obrovský dar…
MUDr. Čápová vyštudovala Karlovu Univerzitu v roku 1984 a odvtedy sa venuje rôznym odborom v oblasti imunológie a pneumológie.…
Zo záhradky v týchto dňoch zbierame všetko, čo dokáže posilniť naše zdravie. Nám hneď pri…
Toto sú mnou náhodne vybrané farebné vizualizácie z objemných katalógov moderného nábytku prvej polovice dvadsiateho…
Leave a Comment