Kým sa nenaučíte mať rada sama seba, nepritiahnete k sebe žiadnu lásku a šťastie. To je verdikt, ktorý si Andrea vypočula od psychiatra.

Andrea mala všetko, na čo si len pomyslela. Vysoké postavenie v spoločnosti, peniaze, ale šťastná nebola. Nepoznala, čo je to láska. Nielen od druhého pohlavia, ale ani k sebe samej. Ale čo ju  najviac trápilo, to boli časté choroby. Aj psychického charakteru.  Rozhodla sa požiadať o radu  známeho psychiatra. Pozorne si ju mlčky vypočul, chvíľu rozmýšľal a potom vyriekol ortieľ. Kým sa nenaučíte mať rada sama seba, nepritiahnete k sebe žiadnu lásku a šťastie.

Ako sa naučiť mať sám seba rád?

Veľa ľudí si zamieňa sebalásku s narcizmom, slepým obdivom. Preto je prvým a veľmi dôležitým krokom  uvedomiť si svoje nedostatky. Tento krok je veľmi ťažký, ale dôležitý na ceste za šťastím. Druhý krok je však ešte dôležitejší a spočíva v prijatí nedostatkov. Každý, kto sa usiluje o vnútornú harmóniu, sa musí naučiť  prijať, že nie je dokonalý. Navyše si musí aj odpustiť, bez tieňa viny. Potom už prídu tie príjemnejšie úlohy. Treba objaviť svoje silné stránky. Keď ich  nájdete, pochváľte sa, že ich máte. Rituály odpustenia a chvály by sa mali opakovať aspoň raz za deň, kým si človek nevytvorí jasnú sebadôvera. Inými  slovami, začne sa mať rád.  Ak to dokážete, ľahko nájdete aj lásku k okolitému svetu. Viete, ako si odpustiť  to, že nie ste úplne dokonalý. To dobré viete pomenovať a aj  odmeniť  pochvalou.

Spracované podľa Takprosto.cc

Ilustračná foto Depositphotos.com

Vaše komentáre