Štúdie preukázali, že kurkuma má schopnosť chrániť pľúca pred tvorbou vláknitého tkaniva pri chorobách ako je obštrukčná bronchitída, astma, pneumónia, ožarovanie chemoterapia. Kurkumín – biologicky účinná látka polyfenol má nasledujúce vlastnosti:
Je to:
Kurkumín navyše zvyšuje citlivosť buniek na inzulín, čo je veľmi dôležité pre ľudí s cukrovkou. Kurkuma je účinná aj pri ochoreniach tráviaceho traktu, obličiek, pečene a žlče. Z kurkumy si môžete pripraviť niekoľko rôznych nápojov. Tieto nápoje sú dostupné každému, lebo ingrediencie sa dajú kúpiť v každom obchode.
Teplý nápoj z kurkumy
1/2 lyžičky kurkumy, 1/4 lyžičky čierneho korenia zalejte horúcou vodou. Popíjajte medzi hlavnými jedlami.
Čaj s kurkumou a závorom
1/4 lyžičky kurkumy, 1/2 lyžičky zázvoru zalejte horúcou vodou. Do vychladnutého čaju dajte lyžičku medu.
Kurkuma so škoricou
1/3 lyžičky kurkumy, 1/3 lyžičky škorice, štipka čierneho korenia. Zalejte horúcou vodou a do vychladnutého nápoja pridajte lyžičku medu a plátok citróna.
POZOR!
Kurkumu nemôžete konzumovať ako sa vám zachce. Podľa WHO je denná dávka kurkumínu. 70 kg človek by ho denne nemal skonzumovať viac ako 1,5 čajovej lyžičky.
Foto Pixabay.com
Odpovede: Dunaj preteká cez 10 štátov – Nemecko, Rakúsko, Slovensko, Maďarsko, Chorvátsko, Srbsko, Rumunsko, Bulharsko,…
Kvíz o Slovensku Otázky: Cez koľko štátov preteká rieka Dunaj? Ktoré mesto je hlavným mestom…
Áno, tento recept sme už uverejnili, ale ja som bola zvedavá, či zmrzlina bude naozaj…
Moje spomienky na Zorku a naše dlhoročné priateľstvo vo mne znásobuje radosť na krásne spomienky…
Slovenská komora sestier a pôrodných asistentiek ocenila 28 výnimočných sestier na Slovensku. Prestížne ocenenie Biele…
Nemocnica AGEL Bratislava poskytuje jednu z najefektívnejších rehabilitačných metód súčasnosti – terapiu rázovou vlnou. Táto…
Leave a Comment