Koľko máte rokov viete, ale ako staré je vaše telo? Vyskúšajte si náš mini test

Dokážete sa s napätými nohami ohnúť až k zemi?

1 áno, dlaňami sa dotknem zeme ( + 1 rok)

2 chýba mi asi 15 cm ( + 1 rok)

3  nie, ani náhodou ( + 2 roky)

Ako často pijete alkohol?

1  denne ( + 2 roky)

2  dvakrát až trikrát týždenne (+ 1 rok)

3  príležitostne, občas ( – 1 rok)

Keď máte problémy a potrebujete sa „ vyspovedať“, koľkým kamarátkam zavoláte?

1  so žiadnou, nechávam si všetko pre seba ( + 1 rok)

2  jednej, maximálne dvom ( – 1 rok)

c  dvom, trom (0)

Koľkokrát do týždňa sa cítite naozaj unavená

1 takmer denne (+ 2 roky)

2  raz, dvakrát (0)

3  skôr raz za dva týždne ( – 1 rok)

Robíte niečo preto, aby ste neboli unavená (pitie kávy sa nepočíta). Cvičíte?

1  áno, 2 x týždenne, baví ma to ( – 2 roky)
2  áno, musím, prinútim sa 1 x týždenne (0)

3  príležitostne, skôr málo ( + 2 roky)

Žijete v rušnom meste?

1  áno, ale ruch mám rada (0)

2  áno a vadí mi to ( + 2 roky)

3  žijem v tichom mestečku, či dedine ( – 1 rok)

Ste momentálne spokojná so svojim životom?

1 nie som ( + 2 roky)

2  som ( – 2 roky)

3  mohlo by to byť aj horšie ( – 1 rok)

Užívali ste v poslednom roku antibiotiká?

1  áno, niekoľkokrát ( + 2 roky)

2  raz (0)

3 nie, užívam len výnimočne ( – 1 rok)

Objíma a bozkáva vás  niekto?

1  často a stačí mi to ( – 2 roky)

2  málo a rada ba som bola častejšie ( – 1 rok)

3  zriedka ( + 1 rok)

Výsledky testu

Vyšlo vám viac rokov, ako v skutočnosti máte?

Nezúfajte, na zmeny nie je nikdy neskoro. Ale záleží len na vás, či chcete  niečo robiť inak. Drahý krém na tvár vám určite pomôže, ale nespasí vás. Treba začať viacej chodiť peši, cez víkend chodiť do prírody a namiesto bagi et treba jesť zeleninu. Namiesto sladkých  minerálok pite ovocné čaje.

Váš vek je taký ako vyšiel z testu?

Dúfali ste trošku, že bude lepší?  Ale choďte, veď je to len hra. Určite viete, kde robíte chyby. Skúste sa len jednej z nich vyvarovať. Fajčíte? Obmedzte to. Alebo vám chýba častejšie objatie?  Posťažujte sa partnerovi. Častejšie sa stretávajte s priateľkami, pretože dobré vzťahy sú základom spokojnosti. Starajte sa o seba tak, že používajte kvalitnú kozmetiku, chodievajte na masáž, jedzte zdravé jedlo.

Vyšlo vám menej rokov ako máte?

Dobrých správ nikdy nie je dosť. Gratulujeme! Pravdepodobne patríte medzi tých, ktorí už svoju cestu za mladosťou našli. Viete hospodáriť so svojou energiou, takže len tak ďalej!

Ilustračná foto: Depositphotos.com

Vaše komentáre