Aktuálne

Čím viac času strávime vo zvislej polohe, tým dlhšie si udržíme mladosť. Ozaj, viete čo sú teloméry?

Ako spomaliť starnutie? Väčšina z nás by rada poznala spoľahlivú odpoveď na túto otázku a hľadajú ju aj mnohí vedci. Švédskym vedcom z Karolinskeho inštitútu sa poradilo odhaliť jednoduchú univerzálnu metódu. Po sérií štúdii dospeli k záveru, že nástup starnutia je možné oddialiť na genetickej úrovni. A teraz pozor! Nemá to nič spoločné so stravou a pravidelným športovaním. Určite týmto potešíme všetkých, ktorí nemajú radi aktívny pohyb. V čom je teda tajomstvo? Švédski vedci prišli na to, že proces starnutia organizmu je možné oddialiť za predpokladu, že človek strávi veľa času vo zvislej polohe. Čo to znamená konkrétne? Človek by mal čo najmenej sedieť, ale stále chodiť.  Významnú úlohu totiž zohrávajú  tzv. teloméry, čo sú dôležité fragmenty DNA. Počas života majú určitú dĺžku a v istom veku sa začínajú skracovať. Tým, že sa skracujú, telo rýchlejšie starne. Preto je dôležité, aby si zachovávali svoju dĺžku a tú neovplyvňuje ani pravidelné cvičenie, ale len to, či človek dlho sedí, alebo je častejšie vo zvislej polohe. Takže vyberte si!

Ilustračná foto Depositphotos.com

Vaše komentáre

Redakcia

Leave a Comment
Zdielať
Uverejnené
Redakcia

Nedávne články

Toto že je sedemdesiatnička? Stále krásna talianska ikonická herečka Ornella Mutti

Ornella Muti, vlastným menom Francesca Romana Rivelli, je ikonická talianska herečka, ktorá sa narodila 9.…

4 hodiny pred

Alzheimerova choroba začína nenápadne a pomaly. Potichu sa vkráda do života a neodchádza.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie patrí demencia Alzheimerovho typu medzi desať hlavných smrteľných ochorení, na Slovensku…

5 hodín pred

Záhradkári, pozor na paronýchium! Môžete skončiť až na chirurgickom stole, hovorí MUDr. Alexander Nagy.

Na jar sa záhradkári tešia na obnovu života v ich záhradách, keď sa kvety prebúdzajú…

5 hodín pred

Prachovky do ruky! Je tu čas na jarné upratovanie

Síce nás ešte čaká pár týždňov zimného obdobia, ale tu a tam už na nás…

18 hodín pred

Ako som si spríjemnila prvé jarné dni?

Minizáhradka to je dnes veľký hit. Môžete si ju urobiť v akejkoľvek nádobe zo skla,…

1 deň pred