Priatelia, základom obyčajného ľudského šťastia, dobrého pocitu zo života, čiže well being, je brušné, po našom abdominálne šťastie. Mať šťastné brucho je na nezaplatenie. Pocit od ktorého sa všetko odvíja. Ale nemyslím brucho plné dobrôt, práve naopak. Brucho polohladné a polosýte, neprežraté, bez nahromadených plynov a stolice. Brušná nepohoda, po slovensky abdominálny dyskomfort vám spoľahlivo pokazí aj najkrajšie chvíle v živote. Prejaví sa aj mimo brucha zlou náladou, po našom dysfóriou, únavou, bolesťami svalov, chrípkovými príznakmi. Bodaj by nie, keď u nás prebieha otrava z toho bordelu z čreva, ktorý sa vstrebáva do krvi a úplne naruší správnu brušnú mikroflóru.
Hovorí, čo skôr sa píše, že zápcha, po slovensky obstipácia je civilizačná porucha, ktorou trpí až tretina populácie. Veľmi nepríjemná. Je to deficit normálnej stolice za viac ako 48 hodín alebo početnejšie malé porcie tuhej stolice bez úľavového pocitu vyprázdnenia. Však to poznáte. Možno. Poradím vám, ako s týmto civilizačným neduhom bojovať. je to môj vlastný výskum na vzorke dvoch probandov. Tak to vezmeme:
3 kg mäsa( to je jedno) , 2 kg cibule, 2 kg rajčín, 2 kg papriky, 2 kg zemiakov. Veľký balíček papriky červenej sladkej, dva balíčky rasce, 10 guliek nového korenia a borievok( jalovca) balíček majoránky a lyžicu soli. Varíme, kým nám v kotlíku nedôjde drevo, najmenej však 3 hodiny. Podľa chuti ešte dochutíme vetvičkou jedličky, alebo trsom čerstvého tymiánu.
Tento liek musíte užívať tri krát denne po plnom tanieri, po dobu troch dní, resp. kým sa vám neminie, či nezačne šušťať.
Nesmejte sa. Okrem kvanta rôznej vlákniny a korenín obsahujúcich spazmolytické silice je to priam draslíková bomba. A draslík priatelia, to je pre čreva čosi ako keď na vás vybehne susedov zúrivý pes. Pokiaľ máte pocit, že sa vám toto národné jedlo, tento národný šport, ktorý asi zaradia do programu letných olympiád( a tam bude jedno, že súťažia muži aj ženy spolu!) už dostatočne zhnusilo, môžete liečbu prerušiť. Nejedzte k tomu chlieb ani pečivo ani nič iné nejedzte. A pite dostatok vody. Nepodvádzajte. Jediným kritériom úspešnej liečby musí byť upchaný odtok na WC!!!
Želám úspešnú liečbu. A nesmejte sa!
Text MUDr. Jozef Marec
Foto Depositphotos.com
Vaše komentáre
Leave a Comment